10 bonnes raisons de se mettre à l’aviron / 10 good reasons to practice rowing

24 Avr 2017

 

Crédit photo : Eric Marie Médias Aviron © 1) Héritage
C’est une discipline qui nous a été léguée de l’Antiquité, elle a beaucoup évolué aujourd’hui grâce à la technologie, aux mœurs de la société… Des courses mythiques sont sorties du cercle privé de l’aviron, comme Oxford-Cambridge qui a réussi à s’imposer dans le milieu du sport et est aujourd’hui un rendez-vous incontournable en Angleterre.

Legacy
It’s a discipline that has been bequeathed to us from Antiquity. It has completely changed today, especially with technology and society’s customs. Mythical races are out of the private circle and quite common, like Oxford-Cambridge which manages to impose itself in the sport’s world. Today, it’s an inescapable rendez-vous in England.
 

2) Adaptation
Le sport s’adapte à l’Homme et non l’inverse. Le poids, la taille, la condition physique sont des critères du choix du modèle du bateau. De la pratique en compétition ou juste pour le loisir c’est à vous de jouer !

Adaptation
This sport suits the users and not the opposite. The weight, the height, the physical conditions are required criterias that help choosing the right boat. From competitions to leisure time, it’s up to you …

3) Respectueux de l’environnement
Contrairement aux autres sports nautiques, aucun rejet de gasoil, aucune cire facilitant la glisse n’est ajoutée, seule la force de l’Homme rentre en jeu.

Respectful of the environment
Unlike the other nautical sports, none gasoline neither wax are used to make the slide easier. Only Men’s strength counts .

 
4) Bienfaits physiques
Parfois recommandé pour les problèmes de dos, l’aviron est un sport porté qui ne force pas sur les articulations. L’aviron apporte une meilleure tolérance musculaire et cardiaque à l’effort, une meilleure oxygénation des tissus de l’organisme. Les capacités motrices sont améliorées ainsi que les capacités anaérobies lactiques (les graisses sont brulées durant l’effort).


Physical Benefits
Sometimes, recommended for back troubles, rowing is a sport that doesn’t put excessive stress on joints. It brings a better muscle and cardiac tolerance  for the physical efforts, a better oxygenation of body tissues… Motor abilities are improved as well as the lactic anaerobic metabolism (fats are burned).

 
5) Choix des catégories
En fonction de votre morphologie vous serez plus dirigé vers la catégorie Poids Léger ou encore en toutes catégories. L’excuse du poids n’est pas valable.

Select Categories
Depending on your morphology you could be assigned to different categories : Light Weight or in all categories. The weight excuse is not valid.
 

6) Dépassement de soi
Vous vous battez à la fois pour vous, mais aussi contre vous. Ce n’est pas un simple coup de rame dans l’eau c’est une préparation mentale qui vous accompagne dans la vie de tous les jours (dès le lever du soleil jusqu’à son coucher).

Transcendence
You fight for yourself but also against you. It is not a simple stroke in the water! It requires a mental preparation on a daily basis (from sunrise to sunset).

 
7) Longévité
Le fait d’améliorer votre condition physique entraîne un renforcement des tissus et un cœur en meilleur santé. Pas besoin de crème anti-âge, l’aviron vous dévoile les secrets de Jouvence.

Longevity
Improving your fitness enables a tissue strengthening and a healthier heart. No need for anti-aging cream, rowing reveals the secrets of Youth.

 
8) Solidarité
Bien souvent, l’effort coïncide avec l’affaiblissement de la motivation. Quand vous êtes en huit, le barreur motive. Quand vous êtes en double, votre coéquipier est l’allié indispensable pour la victoire. Si vous êtes en skiff, vous ne vous en prenez qu’à vous-même.

Solidarity
Many times, efforts goes with a decreasing motivation. When you are in eight, the helmsman motivates you. When you are in doubles, your teammate is the indispensable ally for victory. If you’re on a single scull, you can only blame yourself.

 
9) Combinaison des disciplines sportives
La vitesse, l’endurance, la force, vous avez toutes les qualités d’un athlète, ne vous sous-estimez pas !

Combination of sporting disciplines
Speed, endurance, strength, you have all the qualities of an athlete, do not underestimate yourself!

10) Performance
On vous l’a toujours dit, l’important c’est de participer. Victoire ou défaite, c’est toujours une récompense de savoir que sur le bateau vous exercez une telle puissance capable de défier Mère Nature.

Performance
You’ve always been told; the important thing is to participate. Victory or defeat, it’s always rewarding to know that on boat you exercise a power that could defeat Mother Nature.

 
Bonus 
Vous aurez peut-être une chance de poser nu dans un calendrier, pour une cause solidaire ou pour rendre service au club, c’est toujours une bonne excuse pour montrer ses atouts dessinés à la perfection…

More
You may have a chance to pose naked on a calendar, for a solidarity cause or helping the club, it is always a good excuse to show its perfect assets…

 
​Ophélie Farissier Crédit photo : Eric Marie Médias Aviron ©

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