De bonnes mains pour une bonne sortie en bateau

12 Août 2020

 

L’aviron étant un sport manuel, le bon état de vos mains est donc essentiel pour une pratique de qualité. Des mains saines, un sujet également très présent dans l’actualité en cette période de pandémie de covid-19.

© Eric Marie-Mag Aviron

1. Quelques notions importantes
a. La peau de l’intérieur de la main est plus épaisse mais reste fragile et craint les échauffements dus aux frottements avec la rame.
b. Une peau jeune, non endurcie par l’entrainement peut rapidement s’abimer et voir apparaître des ampoules.
c. Une peau qui se dessèche (avec ou sans ampoules) peut provoquer des gerçures.
d. Une main abimée, mal entretenue, sans soins et sans nettoyage peut s’infecter et entrainer une inflammation du système lymphatique (main, avant-bras, bras et ganglions gonflés et douloureux), entrainant une consultation urgente chez votre médecin
e. Des manches d’aviron sales et/ou en mauvais état sont sources de problèmes.

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