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noel 2020

Bien manger, bien ramer, une recette qui fait foi

La nutrition accessible à tous. Un apport pour l’aviron, mieux : une hygiène de vie. © Thomas Prongué Se resservir trois fois, terminer un plat…

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Bien manger, l’atout essentiel du rameur

Depuis plusieurs années déjà, la nutrition fait partie intégrante de notre sport. Les nutritionnistes préconisent de surveiller notre alimentation. Bien manger, un apport pour l’aviron,…

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Planifier une alimentation de qualité personnalisée : une plus-value à l’optimisation de son entraînement et de ses performances !

Comment appréhender l’alimentation en tant que facteur de bien-être et performance ? Mag Aviron vous propose une série d’articles pour vous y aider. L’alimentation, la…

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