Fabrice Petit

Dans une semaine, les rameuses et rameurs de l’équipe de France prendront part aux championnats de France d’aviron indoor. Mais avant cette échéance incontournable dans leur calendrier, c’est à une autre tradition qu’ils se sont pliés avec le stage de ski de fond à Prémanon, dans le Jura. Mais avec l’arrivée de Jürgen Gröbler, plusieurs… Retrouvez le contenu complet sur l’article du site !

Dans le nouveau projet pour le haut niveau présenté par le directeur technique national Sébastien Vieilledent, le pôle France de Lyon a été identifié pour accueillir le projet du deux de couple poids léger, que la Fédération française d’aviron souhaite reconstruire. « Quatre rameurs ont été identifiés après les premiers tests », commente Thibaud Chapelle, entraîneur en… Retrouvez le contenu complet sur l’article du site !

Le préparateur physique Jean NOURY vous donne quelques pistes pour être performant sur l’ergomètre, à l’approche des championnats de France Indoor connectés. La distance reine de l’aviron est le 2000 m. Cette distance correspond à un temps d’effort entre 5 et 9 minutes, plutôt entre 5:40 et 7 min pour le haut niveau en fonction des catégories. Ces temps d’effort, réalisés à une intensité maximale, correspondent aux hautes intensités de la filière aérobie. Un peu de théorie : La PMA…